Off Topic – Metas para 2015

Olá pessoal, tudo certo?

Hoje, quinta-feira, dois dias após eu voltar de férias.

Para começar o ano, nada melhor do que traçar metas não é mesmo? Dietas, leituras, cursos e etc. vale de tudo, desde que sejam cumpridas. Resolvi escrever esse post e compartilhar minhas metas para 2015 (essa é a primeira vez que traço metas), tive essa ideia ao ler a publicação do André Alves de Lima. Vamos lá!

metas01

Metas

Tenho metas pessoais e profissionais. As pessoais, na maior parte, estão ligadas a minha saúde. Nunca tratei com seriedade esse assunto, de alguns anos para cá não tenho rotina nenhuma, não durmo bem, não costumo comer comidas saudáveis… Pensando nisso, decidi que nesse ano começarei a mudar alguns hábitos e começar cuidar mais da saúde. Segue minha lista de metas:

1 – Dormir pelo menos 6 horas por dia. Com horários pré estabelecidos para que a terceira meta seja cumprida.

Pode parecer muito para alguns, mas, da para contar nos dedos os dias que eu dormi 6 ou + horas ano passado.

2 – Tomar café da manhã todos os dias.

Simples? Acho que eu nunca fiz isso por pelo menos 3 dias seguidos.

3 – Pedalar até a padaria todos os dias (mais ou menos 1km da minha casa) para comprar o café da manhã.

Estou correndo atrás para comprar uma bicicleta. Com isso eu já consigo pelo menos fazer um exercício e sair do sedentarismo. Para que essa meta seja cumprida, a meta 1 deve ser cumprida a risca, caso contrário não daria tempo de ir até a padaria antes do trabalho.

4 – Fazer caminhada de 40 minutos 3 vezes por semana.

Essa eu já comecei, estou indo, com ajuda da minha namorada.

5 – Ir para o trabalho de ônibus pelo menos 2 vezes por semana.

Isso não é algo difícil, só preciso acordar no horário certo! Não moro na mesma cidade onde trabalho, mas é perto, gasto 20 minutos de carro ou 40 minutos de ônibus. São curtos 16km’s de rodovia.

6 – Ir ao médico e fazer exames de rotina.

Isso nem deveria ser uma meta e sim uma obrigação. Embora, eu nem me lembre a ultima vez que fiz isso.

7 – Comer 2 frutas todos dias.

Não importa a fruta. Vou tentar variar, comer aquelas que costumamos dizer “não gosto” sem nunca ter experimentado.

8 – Conhecer novas pessoas (que não sejam da área de t.i) e criar vínculos de amizades.

Sempre que vou sair para me distrair com amigos percebo que todos só falamos de trabalho ou códigos.

9 – Ler 1 livro a cada 2 meses.

Não costumo ler muitos livros. Ano passado eu li dois em um ano, então essa meta está de bom tamanho. Não decidi quais serão minha leituras, aceito sugestões.

10 – Assistir 6 eventos presenciais.

Palestras, minicursos, workshops.

11 – Escrever ao menos 2 posts por mês para o blog.

Ano passado eu comecei com um ritmo de 4 por mês e fui diminuindo até 1 por mês. Vamos dobrar isso! 🙂

12 – Tirar 3 certificações Microsoft.

Developer

13 – Submeter 2 palestras para eventos locais.

Semana da tecnologia de universidades da região.

Bom, essa é minha lista, são tarefas com dificuldade baixa para alguns, mas no meu caso será um esforço grande para que sejam cumpridas, principalmente as que dependem de uma rotina. Espero que essas ações aumentem a minha produtividade e foco em atividades relacionadas a trabalho e estudo, mas principalmente a qualidade de vida.

Gostaria de compartilhar suas metas? Deixe um comentário.

Abraços.

Até o próximo post!

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6 comentários sobre “Off Topic – Metas para 2015

    • E aê André!
      Obrigado, será difícil mudar alguns hábitos, mas vou conseguir! hehehe As metas semanais começo firme na próxima segunda para poder controla-las. As metas diárias já foram iniciadas.

      Abraços e boa sorte com sua lista também!
      Wennder Santos

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